Zapchen somatics

Wohlfühlen alltäglich werden lassen –

Selbstregulierung im Alltag durch Zapchen

Eine Methode, um hohen Stress und Erregung im Nervensystem zu regulieren

 

Tagesseminar:
Samstag, 2.September 2017
von 10-18 Uhr
Kosten: 95€
Anmeldung bitte über die Internetseite www.Go-fulda.de

 

Seminarleitung:
Marlies Winkler
Praxis für Körpertherapie und Energiearbeit- Tai Chi – Qi Gong – Zapchen Somatics
ZAPCHEN TSOKPA Institut Kassel

 

Zapchen somatics ist eine Übungsweise, entwickelt von Dr. Julie Henderson, Napa, Californien in jahrzehntelanger Forschung und Praxis in den Gebieten westl. Körperpsychotherapie, Erickson´scher Hypnotherapie, neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie, Energiearbeit und traditionellem tibetischen Erfahrungswissen über die Zusammenhänge zwischen Körper-Energie und Geist.

 

In den Übungen, die uns von Kindheit an tief vertraut sind, nutzen wir Bewegung, Atem, Stimme und achtsame Berührung als Möglichkeiten, uns direkt mit dem uns innewohnendem Wohl- Sein/Well-Being zu verbinden, auch inmitten herausfordernder Lebensumstände.

Wohl-Sein/Well Being meint hier viel mehr als das übliche sich wohl Fühlen. Es bezieht sich auf einen uns zugrundeliegenden Zustand der Leichtigkeit und Entspannung im Sein.

 

  • ZAPCHEN Übungen sind überraschend, schlicht und humorvoll.

 

  • Sie ermöglichen in uns eine tiefe Entspannung und Regeneration. Wir erleben dies als wachsende Freude, Präsenz, Gelassenheit, Klarheit und Offenheit als Körper-Energie-Bewusstheit.

 

  • ZAPCHEN Übungen können einfach in den Alltag übernommen werden.

 

  • ZAPCHEN berücksichtigt neue wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie wir neue Gewohnheiten entwickeln können.

 

  • In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, sich mit den Basisübungen vertraut zu machen und können unmittelbar die Wirkung dieser Methode erleben und genießen.
  • ZAPCHEN kann ohne Vorerfahrung und Vorkenntnisse geübt und in jedem Alter und Gesundheitszustand geübt werden.
  • ZAPCHEN unterstützt Ressourcenorientierung und Stärkung von Resilienz.