Resi­li­enz – Trauma – Hei­lung – Selbst­für­sorge

Das zwei­tä­gige Semi­nar ist unter­teilt in theo­re­ti­sche Impuls­re­fe­rate sowie inter­ak­tive Übun­gen und prak­ti­sche Inter­ven­tio­nen. Es wer­den die trauma-theo­re­ti­schen und kör­per­ori­en­tier­ten Selbst­re­gu­lie­rungs­an­sätze von Peter Levine und Alé Duarte auf kon­krete Pra­xis­si­tua­tio­nen umge­setzt.

Thema / Inhalte:

• Was ist ein Trauma?
• Wie ent­steht ein Trauma?
• Was pas­siert im Kör­per bei und nach einer trau­ma­ti­schen Erfah­rung (bio­lo­gi­sche Reak­ti­ons­mus­ter)?
• Die fünf Pha­sen des auto­no­men Ner­ven­sys­tems und ihre Selbst­re­gu­lie­rung nach einer trau­ma­ti­schen Reak­tion
• Anwen­dung und Umset­zung von unter­stüt­zen­den Metho­den im Pra­xis­feld