Sys­te­mi­sche Bera­tung: Defi­ni­tion, Ablauf, Metho­den und wann sie hilft

Sys­te­mi­sche Bera­tung ist eine aner­kannte Bera­tungs­form, die Men­schen nicht iso­liert betrach­tet, son­dern immer im Zusam­men­hang mit ihren Bezie­hun­gen, ihrem Umfeld und ihren Lebens­sys­te­men. Statt nach einer ein­zel­nen Ursa­che für ein Pro­blem zu suchen, fragt die sys­te­mi­sche Bera­tung danach, wie Ver­hal­tens­mus­ter, Kom­mu­ni­ka­tion und Wech­sel­wir­kun­gen ein Anlie­gen auf­recht­erhal­ten oder lösen kön­nen.

In die­sem Rat­ge­ber erfah­ren Sie, was sys­te­mi­sche Bera­tung genau bedeu­tet, wie eine Bera­tung abläuft, wel­che Metho­den zum Ein­satz kom­men und in wel­chen Situa­tio­nen sie beson­ders wirk­sam ist.

Was ist sys­te­mi­sche Bera­tung?

Die sys­te­mi­sche Bera­tung hat ihre Wur­zeln in der sys­te­mi­schen Fami­li­en­the­ra­pie und im kon­struk­ti­vis­ti­schen Den­ken. Der Grund­ge­danke: Jeder Mensch ist Teil ver­schie­de­ner Sys­teme, zum Bei­spiel Fami­lie, Part­ner­schaft, Team oder Orga­ni­sa­tion. Pro­bleme ent­ste­hen und bestehen sel­ten allein in einer Per­son, son­dern im Zusam­men­spiel die­ser Sys­teme.

Eine sys­te­mi­sche Bera­te­rin oder ein sys­te­mi­scher Bera­ter geht des­halb davon aus, dass Men­schen die Lösun­gen für ihre Anlie­gen bereits in sich tra­gen. Die Auf­gabe der Bera­tung ist es, diese Res­sour­cen sicht­bar zu machen, neue Per­spek­ti­ven zu eröff­nen und fest­ge­fah­rene Mus­ter in Bewe­gung zu brin­gen.

Wie läuft eine sys­te­mi­sche Bera­tung ab?

Eine sys­te­mi­sche Bera­tung ist in der Regel klar struk­tu­riert und auf einen über­schau­ba­ren Zeit­raum ange­legt. Typi­sche Pha­sen sind:

1. Auf­trags­klä­rung: Zu Beginn wird gemein­sam geklärt, worum es geht und wel­ches Ziel die rat­su­chende Per­son errei­chen möchte.
2. Ver­ste­hen des Sys­tems: Die Bera­te­rin erkun­det die betei­lig­ten Per­so­nen, Bezie­hun­gen und Mus­ter, oft mit geziel­ten Fra­gen.
3. Per­spek­tiv­wech­sel: Durch neue Sicht­wei­sen wer­den bis­her unsicht­bare Hand­lungs­mög­lich­kei­ten erkenn­bar.
4. Lösungs­ori­en­tie­rung: Gemein­sam wer­den kon­krete, umsetz­bare Schritte erar­bei­tet.
5. Abschluss und Trans­fer: Das Erreichte wird gesi­chert und auf den All­tag über­tra­gen.

Wel­che Metho­den wer­den in der sys­te­mi­schen Bera­tung ein­ge­setzt?

Die sys­te­mi­sche Bera­tung arbei­tet mit einer Viel­zahl pra­xis­er­prob­ter Metho­den. Zu den bekann­tes­ten gehö­ren:

• Sys­te­mi­sche Fra­gen: zir­ku­läre Fra­gen, hypo­the­ti­sche Fra­gen oder Ska­lie­rungs­fra­gen, die neue Sicht­wei­sen anre­gen.
• Geno­gramm: eine gra­fi­sche Dar­stel­lung von Fami­li­en­be­zie­hun­gen über meh­rere Gene­ra­tio­nen.
• Auf­stel­lungs­ar­beit: das räum­li­che Dar­stel­len von Bezie­hun­gen, um Dyna­mi­ken sicht­bar zu machen.
• Ref­raming: das Umdeu­ten einer Situa­tion, um ihr eine neue Bedeu­tung zu geben.
• Res­sour­cen­ar­beit: das bewusste Stär­ken vor­han­de­ner Fähig­kei­ten und Kraft­quel­len.

Wann hilft sys­te­mi­sche Bera­tung?

Sys­te­mi­sche Bera­tung ist in vie­len Lebens- und Arbeits­be­rei­chen wirk­sam. Sie eig­net sich unter ande­rem bei:

• Kon­flik­ten in Fami­lie, Part­ner­schaft oder Team
• beruf­li­chen Ver­än­de­run­gen und Ent­schei­dungs­fin­dung
• Stress, Über­las­tung und dem Wunsch nach mehr Selbst­für­sorge
• Kom­mu­ni­ka­ti­ons­pro­ble­men
• der Beglei­tung von Ver­än­de­rungs­pro­zes­sen in Orga­ni­sa­tio­nen

Wich­tig: Sys­te­mi­sche Bera­tung ersetzt keine Psy­cho­the­ra­pie bei psy­chi­schen Erkran­kun­gen. Sie setzt bei der Gestal­tung von Bezie­hun­gen, Ent­schei­dun­gen und Ver­än­de­run­gen an und stärkt die Selbst­wirk­sam­keit der Rat­su­chen­den.

Sys­te­mi­sche Bera­tung ler­nen: Wei­ter­bil­dung in Fulda

Sie möch­ten sys­te­mi­sche Bera­tung nicht nur in Anspruch neh­men, son­dern selbst erler­nen? Am sys­te­mi­schen Wei­ter­bil­dungs­in­sti­tut GO: Gesund­heit und Orga­ni­sa­tion in Fulda bie­ten wir DGSF-ori­en­tierte Weiter­bildungen in sys­te­mi­scher Bera­tung, sys­te­mi­scher The­ra­pie und Auf­stel­lungs­ar­beit an. Die Aus­bil­dung rich­tet sich an Men­schen aus päd­ago­gi­schen, sozia­len, medi­zi­ni­schen und bera­ten­den Beru­fen.

Wenn Sie mehr über Inhalte, Ablauf und Anmel­dung erfah­ren möch­ten, fin­den Sie alle Infor­ma­tio­nen auf unse­rer Seite zur sys­te­mi­schen Wei­ter­bil­dung. Gern beant­worten wir Ihre Fra­gen auch per­sön­lich.

Wei­tere Infor­ma­tio­nen zu Inhal­ten, Ablauf und Anmel­dung fin­den Sie auf unse­ren Sei­ten zur sys­te­mi­schen Wei­ter­bil­dung und zur Anmel­dung. Die fach­li­chen Qua­li­täts­stan­dards für sys­te­mi­sche Bera­tung legt die Deut­sche Gesell­schaft für Sys­te­mi­sche The­ra­pie, Bera­tung und Fami­li­en­the­ra­pie (DGSF) fest.